This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Autoplay
Completamento Automatico
Lezione Precedente
Completa e Continua
Addominali: Esercizi per Migliorare la Stabilizzazione con il Giusto Compenso Lombare
Presentazione
Introduzione (1:31)
Metodologie di allenamento
Conoscenze di base
Il problema degli addominali "bassi" (1:50)
Attenzione ai crunch inversi (4:15)
Come respirare durante l'esecuzione degli esercizi (2:10)
Prima sequenza motoria
Lezione n°1 (6:12)
Lezione n°2 (10:21)
Lezione n°3 (10:48)
Lezione n°4 (10:18)
Lezione n°5 (10:21)
Seconda sequenza motoria
Lezione n°6 (11:53)
Lezione n°7 (7:52)
Lezione n°8 (9:37)
Lezione n°9 (10:20)
Lezione n°10 (9:04)
Terza sequenza motoria
Lezione n°11 (9:27)
Lezione n°12 (1:11)
Lezione n°13 (7:48)
Lezione n°14 (12:09)
Lezione n°15 (9:02)
Addominali nella lombalgia
Sessione n°1 (6:12)
Sessione n°2 (7:13)
Sessione n°3 (10:25)
Sessione n°4 (6:54)
Sessione n°5 (7:45)
Sessione n°6 (7:37)
Consulenza Strategica Life Learning
La nostra consulenza strategica (2:20)
Sessione n°1
La lezione è bloccata
Se sei già iscritto,
hai bisogno di effettuare il login
.
Iscriviti al corso per Sbloccare
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now