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Metodo M.O.S. : Sistema Pratico di Meditazione e Sviluppo per Neofiti
INTRODUZIONE
Presentazione del Corso Metodo M.O.S. (4:43)
Materiale didattico del corso Metodo M.O.S.
ENERGIA E MENTE
Introduzione sull’energia e la mente (3:13)
La mente è uno strumento o un nemico? (7:10)
L'energia (5:05)
Il respiro consapevole - Prima Parte (11:01)
Il respiro consapevole - Seconda Parte (7:12)
La centratura energetica (14:56)
Riassunto Primo Modulo (7:33)
IL CORPO ENERGETICO E COME USARLO
Esercizi di consapevolezza (12:59)
Il corpo esterno (8:09)
Esercizi pratici per entrare in contatto con il corpo sottile (11:15)
Meditazione sul corpo sottile (14:31)
PRATICA CON SE STESSO E CON GLI ALTRI
Come gestire una meditazione di gruppo (15:17)
Conclusioni (9:19)
Meditazione Avanzata - Bonus (12:39)
Consulenza Strategica Life Learning
La nostra consulenza strategica (2:20)
TEST FINALE
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