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Completa e Continua
Il Massaggio Sportivo: Tecniche Per Il Massaggio Pre e Post Gara
INTRODUZIONE
Introduzione al massaggio Sportivo (8:21)
TEORIA
Anatomia e fisiologia del sistema muscolare (22:16)
Principali patologia muscolari dell’atleta (18:07)
MASSAGGIO SPORTIVO PRE-GARA
Generalità e modalità pratiche (22:49)
Manovre di base (11:58)
Dorso pre-gara (16:11)
Arti Inferiori Posteriori pre-gara (13:44)
Arto Inferiore Anteriore pre-gara (15:28)
Arti Superiori pre-gara (7:54)
Addome Torace pre-gara (12:12)
MASSAGGIO SPORTIVO POST-GARA
Dorso post-gara (6:32)
Arti Inferiori Posteriori post-gara (7:06)
Arto Inferiore Anteriore post-gara (8:27)
Arti Superiori post-gara (4:31)
Addome Torace post-gara (6:21)
MASSAGGIO POST-GARA DEFATICANTE DECONTRATTURANTE
Dorso defaticante (16:45)
Arti Inferiori Posteriori defaticante (14:42)
Arto Inferiore Anteriore defaticante (13:46)
Arti Superiori defaticante (8:20)
Addome Torace defaticante (14:28)
BONUS
Mobilizzazione Radiche Lombare, Dorsale e cervicale (5:42)
Consulenza Strategica Life Learning
La nostra consulenza strategica (2:20)
TEST FINALE
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