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[HIDE] Autostima Pratica: 30 Giorni di Esercizi per Cambiare Corpo e Mente
INTRODUZIONE
Presentazione del corso Autostima Pratica (2:06)
Introduzione del corso Autostima Pratica (6:00)
Materiale didattico del corso Autostima Pratica
LE BASI PER AFFRONTARE IL PERCORSO
Misura la tua Autostima (5:12)
La timidezza (non è un problema) (6:57)
CAUSE E MANIFESTAZIONI DI SCARSA AUTOSTIMA
Infanzia ed Autostima (11:14)
Le 4 "S" dell'Autostima (10:26)
Sintomi comuni di scarsa Autostima (10:39)
Coscienza Corporea (5:35)
Il linguaggio del corpo - Parte 1 (8:36)
Il linguaggio del corpo - Parte 2 (8:37)
Postura Corporea (6:45)
Le 5 Posture Caratteriali (5:04)
CREDENZE E IDENTITÀ
Credenze: cosa, come, perché (4:50)
La tua Identità (4:35)
I Valori Guida (4:50)
E' ORA DI AGIRE
Ordine prima di partire (3:09)
Come svolgere gli esercizi (4:29)
30 GIORNI DI ESERCIZI
Giorno 1 (2:59)
Giorno 2 (2:09)
Giorno 3 (1:36)
Giorno 4 (2:27)
Giorno 5 (3:59)
Giorno 6 (6:25)
Giorno 7 (1:53)
Giorno 8 (5:35)
Giorno 9 (1:47)
Giorno 10 (1:44)
Giorno 11 (2:47)
Giorno 12 (2:08)
Giorno 13 (2:16)
Giorno 14 (2:15)
Giorno 15 (2:29)
Giorno 16 (2:43)
Giorno 17 (3:29)
Giorno 18 (2:01)
Giorno 19 (2:49)
Giorno 20 (1:59)
Giorno 21 (1:33)
Giorno 22 (2:27)
Giorno 23 (2:21)
Giorno 24 (1:16)
Giorno 25 (1:02)
Giorno 26 (1:16)
Giorno 27 (1:05)
Giorno 28 (1:38)
CONCLUSIONI
Revisione finale del Corso Autostima Pratica (2:01)
Conclusione del Corso Autostima Pratica (1:11)
Consulenza Strategica Life Learning
La nostra consulenza strategica (2:20)
TEST FINALE
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Coscienza Corporea
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