Yoga Nidra: Il Sonno Psichico per il tuo Benessere Psicofisico
Seguendo questo percorso potrai raggiungere uno stato di rilassamento profondo, abbassare il livello di stress e aumentare le difese immunitarie, nonché riuscire a modificare una tua convinzione. Yoga Nidra è una pratica sviluppata da un maestro indiano contemporaneo, chiamato Swami Satyananda Paramahansa, autore di testi che parlano di yoga, ma anche di scienza.
Programma del Corso
INTRODUZIONE
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RILASSAMENTO PROFONDO
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LASCIAR ANDARE LE TENSIONI MUSCOLARI
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LASCIAR ANDARE LE TENSIONI EMOTIVE
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ABBASSA IL TUO LIVELLO DI STRESS
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AUMENTA LE TUE DIFESE IMMUNITARIE
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MODIFICA UNA TUA CONVINZIONE
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MIGLIORA LA TUA SALUTE FISICA ED EMOTIVA
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Consulenza Strategica Life Learning
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TEST FINALE
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