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Mindfulness: Ritrova l'Equilibrio e la Serenità

Seguendo il corso online avrai la possibilità di riconoscere e lasciare andare emozioni negative come la paura, la tristezza, la rabbia e l'ansia. Tutte emozioni che non ti servono e che sono sicura faresti volentieri a meno. Imparerai a conoscerti meglio, ad apprezzarti incondizionatamente e a volerti bene. Sarai in grado di riconoscere quello che non ti fa stare bene e diventerai consapevole di quello che vuoi veramente. Noterai un miglioramento dentro di te, ma anche nelle tue relazioni affettive, amicizie, lavoro. Se stai bene tu, tutto ciò che ti circonda ne subirà una positiva influenza. 


Programma del Corso


Il Docente

Paola Fazio
Mi chiamo Paola Fazio e sono un’istruttrice Mindfulness.
Viaggio da quando avevo 19 anni.
Il mio interesse verso questa disciplina nacque quando partecipai ad un ritiro di Meditazione Vipassana in India, che è alla base della Mindfulness.
Negli ultimi anni ho continuato a studiare, praticare ed insegnare questa disciplina in India, Spagna, Thailandia e Bali.
Attualmente mi sto specializzando in Psicologia – Indirizzo Neuroscienze.



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