Mental Training Nello Sport: Allenare La Mente Per Il Successo Sportivo
Sono la dott.ssa Elena Favole, psicologa-psicoterapeuta, specializzata in psicologia dello sport. Attraverso questo corso online voglio offrirti la possibilità di conoscere i principali aspetti della psicologia sportiva e di quali strumenti utilizzare e in che modo al fine di migliorare la tua prestazione in ambito sportivo o professionale oppure quella dei tuoi atleti.
Programma del Corso
PRESENTAZIONE DEL CORSO
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CENNI DI PSICOLOGIA DELLO SPORT E TECNICHE DI RILASSAMENTO
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LA VISUALIZZAZIONE E IL GOAL SETTING
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IL DIALOGO INTERNO E I FATTORI DISTRAENTI
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LE ABILITà ATTENTIVE
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LA GESTIONE DELL'ANSIA E DELLO STRESS
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Consulenza Strategica Life Learning
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TEST FINALE
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