Corso-Online-Eustress-e-Distress-Life-Learning

Eustress e Distress: Come Reagiamo di Fronte agli Eventi della Vita

In corso promuove riflessioni e strategie per rileggere i nostri comportamenti e le nostre reazioni di fronte ad eventi stressanti che nella vita possono occorrere. Le riflessioni dovrebbero aiutare a riconoscere le proprie sofferenze e ad intervenire prima che diventino stressanti e pesanti da sopportare. 


Programma del Corso

  INTRODUZIONE
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  FATTORI DI STRESS E RISPOSTE POSITIVE
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  FATTORI SCATENANTI DELLO STRESS
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  STRATEGIE CONTRO LO STRESS NEGATIVO
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  TRAUMA E STRESS POST TRAUMATICO
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  EUSTRESS
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  Consulenza Strategica Life Learning
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  TEST FINALE
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