Ansia e Attacchi di Panico: Impara a Gestirli per una Vita Serena
Mi chiamo Pamela Busonero e sono una Psicologa, Psicoterapeuta Gestalt e Practitioner Emdr, esperta di disturbi d’ansia e disturbi psicosomatici. Con questo percorso ti spiegherò come riconoscere questi stati e ti darò degli strumenti pratici per gestirli e superarli, allo scopo di riprendere la tua vita in mano e diventarne il pilota.
Programma del Corso
COS'È L’ANSIA
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- Presentazione del corso Ansia e Attacchi di Panico: Impara a Gestirli per una Vita Serena (2:14)
- Materiale didattico del corso Ansia e Attacchi di Panico: Impara a Gestirli per una Vita Serena
- Cos’è l’ansia e quando può essere definita un disturbo (7:16)
- Sintomi dell’ansia: cognitivi ed emotivi (6:26)
- Sintomi dell’ansia: fisiologici e comportamentali (7:21)
- Differenza tra paura e ansia (6:13)
COSA SONO GLI ATTACCHI DI PANICO
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GESTIRE L’ANSIA
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GESTIRE GLI ATTACCHI DI PANICO
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Consulenza Strategica Life Learning
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TEST FINALE
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