Corso-Online-Allenamento Funzionale:-In-Forma-in-8-Settimane-con-il-Metodo-delle-3-C-Life-Learning

Allenamento Funzionale: In Forma in 8 Settimane con il Metodo delle 3 C

In questo corso ti verrà spiegato che le 3 “C” stanno per Core, Condizionamento muscolare e Cardio. Gli allenamenti comprendono sia esercizi a corpo libero che con i pesi,li potrai fare in casa oppure in palestra. Per ogni esercizio potrai vedere la corretta tecnica di esecuzione,gli errori più comuni e come fare a correggerli.


Programma del Corso

  CORE-ESERCIZI
Disponibile in giorni
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  CONDIZIONAMENTO MUSCOLARE-ESERCIZI
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  CARDIO-ESERCIZI
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  Consulenza Strategica Life Learning
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