Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi
Questo percorso è articolato in video lezioni brevi e chiare con l'obiettivo chiaro e preciso di fare acquisire ai corsisti conoscenze e competenze immediate. Ti aiuterà con semplici tecniche a capire come migliorare la tua forma fisica e organizzare degli allenamenti personalizzati per i tuoi clienti o amici.
Programma del Corso
INTRODUZIONE
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TEORIA DELL'ALLENAMENTO
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IL MUSCOLO
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TEORIA DELL'ALLENAMENTO AUXOTONICO
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TRAINING AUXOTONICO
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Consulenza Strategica Life Learning
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TEST FINALE
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