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La Fobia Sociale: Cause, Conseguenze ed Esercizi per Gestire la Paura degli Altri
INTRODUZIONE
Presentazione del Corso Online "La Fobia Sociale: Cause, Conseguenze ed Esercizi per Gestire la Paura degli Altri" (1:30)
Materiale didattico del corso Online "La Fobia Sociale: Cause, Conseguenze ed Esercizi per Gestire la Paura degli Altri"
LA FOBIA SOCIALE: CAUSE E SINTOMI
Cos'è la fobia sociale? quali sono i sintomi e quali le cause? (10:14)
Qual'è la differenza tra fobia sociale e timidezza? (10:10)
Che cosa rende permanente l'ansia sociale? (10:21)
AUTOSTIMA E SICUREZZA IN SE STESSI
Qual'è la differenza tra introversione e timidezza? (9:51)
Cos'è l'autostima? qual'è il collegamento tra ansia sociale e bassa autostima? (13:15)
Qual'è la differenza tra autostima e fiducia in se stessi? (10:58)
TECNICHE DI BASE PER DIMINUIRE L'ANSIA SOCIALE E LA TIMIDEZZA
Descrizione degli strumenti ed esercizi principali per l'ansia sociale (15:01)
Descrizione degli strumenti ed esercizi principali per la timidezza (9:25)
L'ansia sociale nei bambini. Come si manifesta? quali sono le tecniche di base per diminuire la loro ansia sociale o timidezza? (10:31)
STRUMENTI ED ESERCIZI PER INCREMENTARE LE RELAZIONI SOCIALI
L'introversione e la timidezza: alcuni esercizi pratici per aumentare le relazioni sociali (11:03)
Quando le amicizie sono disfunzionali? come fare per riconoscerle e abbandonare quei legami nocivi? (10:42)
Come farsi rispettare e accettare nel proprio gruppo di amici (10:49)
Consulenza Strategica Life Learning
La nostra consulenza strategica (2:20)
TEST FINALE
La fobia Sociale: Cause, Conseguenze ed Esercizi per Gestire la Paura degli Altri
Che cosa rende permanente l'ansia sociale?
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