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Ginnastica Posturale: Facili Esercizi per il Tuo Benessere
INTRODUZIONE
Presentazione del Corso Ginnastica Posturale: Facili Esercizi per il tuo Benessere (2:35)
Materiale Didattico del Corso Ginnastica Posturale: Facili Esercizi per il tuo Benessere
PRINCIPI DELLA GINNASTICA POSTURALE
La Postura (7:50)
Consapevolezza Sulla Ginnastica Posturale (4:26)
Generalità sulla Ginnastica Posturale (3:29)
Evoluzione Posturale (3:25)
I Principi della Ginnastica Posturale (2:35)
POSTURA NELLA VITA QUOTIDIANA
Attenzioni sulla Postura (3:54)
Postura a Casa (3:56)
Postura al Lavoro (3:51)
POSTURA E RESPIRAZIONE
Respirazione Base (4:04)
Esercizi Respiratori (6:13)
GINNASTICA POSTURALE - PRATICA
Ultimi Consigli e Svolgimento (1:57)
Lezione 1 (14:34)
Lezione 2 (13:22)
Lezione 3 (14:56)
Lezione 4 (14:49)
Lezione 5 (14:05)
Consulenza Strategica Life Learning
La nostra consulenza strategica (2:20)
TEST FINALE
Ginnastica Posturale: Facili Esercizi per il tuo Benessere
Generalità sulla Ginnastica Posturale
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