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Mental Training Nello Sport: Allenare La Mente Per Il Successo Sportivo
PRESENTAZIONE DEL CORSO
Presentazione del Corso Online Mental Training Nello Sport (1:58)
Materiale didattico del corso Online Mental Training Nello Sport
CENNI DI PSICOLOGIA DELLO SPORT E TECNICHE DI RILASSAMENTO
Cenni Di Psicologia Dello Sport (15:05)
Le Tecniche Di Rilassamento Parte I (12:55)
Le Tecniche Di Rilassamento Parte II (16:19)
LA VISUALIZZAZIONE E IL GOAL SETTING
La Visualizzazione (15:52)
Il Goal Setting (La Definizione Degli Obiettivi) Parte I (12:59)
Il Goal Setting (La Definizione Degli Obiettivi) Parte II (14:44)
IL DIALOGO INTERNO E I FATTORI DISTRAENTI
Il Dialogo Interno (14:52)
I Fattori Distraenti (10:57)
LE ABILITà ATTENTIVE
Le Abilità Attentive Parte I (14:41)
Le Abilità Attentive Parte II (13:35)
LA GESTIONE DELL'ANSIA E DELLO STRESS
La Gestione Dell'ansia E Dello Stress Parte I (15:00)
La Gestione Dell'ansia E Dello Stress Parte II (13:53)
Consulenza Strategica Life Learning
La nostra consulenza strategica (2:20)
TEST FINALE
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